Cours groupe
UNE EXPÉRIENCE CONVIVIALE 100 % ADAPTÉE À VOTRE NIVEAU
Des séances en petit comité (maximum 6 personnes), pensées pour allier dynamisme collectif et suivi personnalisé.
- Une ambiance motivante et bienveillante
- Des exercices au sol (Mat) avec accessoires variés
- Une progression sécurisée et adaptée à chacun
- Un équilibre entre force, souplesse et concentration
Nos cours en groupe de Pilates vous permettent de renforcer votre corps en profondeur, d’améliorer votre posture et de relâcher les tensions du quotidien, tout en partageant l’énergie d’un entraînement collectif.
Que vous choisissiez notre studio Pilates à Crans-Montana ou à Sierre, vous bénéficiez d’un cadre inspirant, calme et professionnel, idéal pour progresser à votre rythme.
Info sur nos Cours groupe
Nos autres cours
Cours DUO
55 minutes
Un moment à partager à deux, avec un suivi personnalisé au sol ou sur machines.
Cours TRIO
55 minutes
L’énergie d’un entraînement à trois, alliant convivialité et attention individuelle.
Cours groupe
55 minutes
En petit groupe (max. 6 personnes), Pilates au sol dans une ambiance conviviale.
Cours Privée
55 minutes
Un accompagnement 100 % personnalisé, au sol ou sur machines, adapté à vos objectifs.